Telefonos egyeztetés alapján minden nap 7:00 és 21:00 között házhoz megyünk, biztosítjuk a felszereléseket (súlyzó, gumikötél, steppad, zene stb.), és a célodnak, személyiségednek, hangulatodnak megfelelő edzéssel járulunk hozzá terved — a kívánt alak — eléréséhez.
A telefonos egyeztetés alkalmával meghallgatjuk a céljaidat, az elképzeléseidet, hogy mit szeretnél elérni a rendszeres testmozgással, milyen tapasztalataid, esetleges problémáid vannak, milyen típusú edzés/edző passzol a személyiségedhez. Az edzések 60 percesek a bemelegítéssel és a nyújtással együtt.