A rendszeres testmozgásnak általában a külsőre vonatkozó hatásaival foglalkozunk a legtöbbet:
keskenyebb derék, feszesebb comb és popsi vagy éppen szélesebb hát, vastagabb bicepsz és kockás has.
Figyelmen kívül hagyjuk a mozgás mentális egészségre gyakorolt pozitív hatásait, a sportolás:
- Csökkenti a stresszt
- Fokozza az agyi aktivitást és a kreativitást
- Erősíti az immunrendszert
- Fejleszti a memóriát
- Boldogsághormonokat termel
- Feltölt energiával
- Hozzájárul a pihentető alváshoz
Ki ne szeretne energikus, kiegyensúlyozott, egészséges munkatársakat?
Céges edzés Budapest egész területén belül!
Árak a létszámtól, a távolságtól és az edzések gyakoriságától függően kerülnek meghatározásra!