Edzői profil
Réka rekreációs- és egészségfejlesztő szakember, személyi edző és csoportos fitnesz oktató. Edzésein a fokozatosságra, a helyes technikára és a sérülések megelőzésére helyezi a hangsúlyt. Célja, hogy vendégeit megtanítsa hatékonyan és biztonságosan mozogni, miközben kialakul bennük a mozgás szeretete.
O. Réka
Személyi edző, életmód- és táplálkozási tanácsadó
Rólam
Diplomás rekreációs- és egészségfejlesztő szakember, személyi edző, csoportos fitness oktató, aerobik edző. Edzéseim során a változatosságra törekszem, a fokozatosság elvét és a preventív szemléletet követve.
Fontosnak tartom a precizitást, a gyakorlatok helyes kivitelezését, elsajátítását, hiszen a fejlődés kulcsa ebben rejlik. Így óráimon nagy hangsúlyt kap a korrekció, mozgástanulás, a helyes technika elsajátítása, ezzel a sérülések elkerülését és a várt fejlődést biztosítva. Egyszóval, megtanítalak helyesen és hatékonyan mozogni
Célom az egészség megteremtése és megtartása, a sport szeretetének átadása, egészséges énkép kialakítása.
Képesítések
Sport- és rekreációszervezés Bsc – Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem
Életmód és táplálkozási tanácsadó – Weider Proffesional
Személyi edző – Fitness Company
Aerobic sportoktató – Fitness Company
Iron Cross Instruktor – IFHIAS Iron System
Svédmasszőr – Masszázs Akadémia
Get-fit instruktor – Fitness Company
Hot iron instruktor – IFHIAS Iron System
M.A.X. Training instruktor – Fitness Company
Táplálkozástudomány MSC – SOTE (folyamatban)
English speaking trainer!
Hétfő - Vasárnap
7:00 – 21:00
Írj emailt!
Hívj fel minket!
1125 Budapest
Istenhegyi út 29-31.
Foglalj időpontot!