Online edzés, bárhol, bármikor!
Az online személyi edzés lehetővé teszi, hogy otthonról vagy akár nyaralás, munkaút közben is folytasd az edzést, mindezt élő edzői támogatással. Így nem szakad meg a edzés rutinod.
Valódi edzői támogatás: Videóhíváson keresztül végig vezetett edzés
Időhatékony és kényelmes: Az edzés bárhol, bármikor elérhető
Rugalmasság: Akár utazás alatt is folytathatod a megszokott edzésrendet
Minimális eszközigény: Az otthoni tárgyakat is kreatívan használhatjuk
Hogyan működik az online edzés?
Az előre egyeztetett időpontban edződ videóhívásban jelentkezik be a választott platformon (Messenger, Teams, Google Meets, Zoom, stb.), és élőben végigvezet az edzésen. Verbális iránymutatással korrigálja a mozdulataidat, így az edzés hatékony és biztonságos marad.
Kinek ajánljuk?
Ez az edzéstípus nem teljesen kezdőknek való, mivel a helyes kivitelezést csak szóban lehet javítani. Ha azonban már jártas vagy az edzésben, kiváló megoldás a folyamatos fejlődéshez – akár hosszabb utazás alatt is!
Edzés, ami alkalmazkodik hozzád
Otthon vagy utazás közben is megtarthatod a rutinodat. Csak egy kis helyre van szükséged, és már kezdheted is.
Eszköz nélkül is hatékony
A lépcső, egy étkezőszék vagy akár egy törölköző is lehet edzéseszköz, csak a kreativitásunkon múlik.
Miért érdemes kipróbálnod?
Nem kell utaznod, időhatékony megoldás
Élőben vezetett edzés, személyi edzővel
Nem kell edzőtermi tagság vagy bonyolult felszerelés
Bárhol végezhető, akár külföldről is
Milyen platformokon elérhető az online edzés?
Messenger, Zoom, Teams, Google Meets, de bármit megbeszélhetünk.
Milyen eszközökre van szükségem?
Csak egy stabil internetkapcsolatra és egy kis mozgástérre van szükséged. Ha van kéznél sporteszköz, az színesítheti az edzést, de nem feltétel.
Teljesen kezdőként is kipróbálhatom?
Az online edzést inkább haladóbb vendégeknek ajánljuk, akik már ismerik az alapvető mozgásformákat, mivel a helyes kivitelezést az edző csak verbálisan tudja korrigálni.
Mi történik, ha hosszabb ideig távol vagyok?
Az online edzés tökéletes megoldás hosszabb utazások vagy időszakos távollétek esetén, hogy ne ess ki a megszokott mozgásból.
Online edzés árak
Online edzés
Akár- Bárhol, bármikor
- Haladó vendégek részére
- Csak internetre lesz szükséged
Hétfő - Vasárnap
7:00 – 21:00
Írj emailt!
Hívj fel minket!
1125 Budapest
Istenhegyi út 29-31.
Foglalj időpontot!